3 Problemas más frecuentes de las manos

En invierno es habitual que nuestras manos sufran más: se resecan, se agrietan y tenemos sensación de tirantez. Si esta sensación va a más, incluso podemos llegar a sufrir dermatitis y eczemas en las manos. En este artículo queremos analizar los 3 problemas más frecuentes de las manos y enseñaros cómo podemos tratarlos de forma natural y sostenible.

Manos secas y agrietadas. ¿Qué lo provoca?

Cuando llega el frío, parece que nuestras manos son las primeras en sufrir las consecuencias. Piel más seca, tirante e incluso agrietada. ¿Por qué nuestras manos están más secas en invierno?

Esto se debe a que nuestras manos son la parte de nuestro cuerpo que más expuesta está al frío. Cuando las temperaturas bajan, la sequedad del ambiente aumenta y nuestras manos pierden la capa humectante que las cubre, produciendo esas pequeñas grietas o marcas en la piel y esa sensación de tirantez. Además, cuando hace frío, nuestro cuerpo produce menos lípidos, que son los que ayudan a generar esa barrera protectora que protege a nuestra piel de agresiones externas.

Otro motivo que ocasiona manos secas y manos agrietadas son los cambios bruscos de temperatura. Por ello, es frecuente que cuando pasamos del calor del hogar al frío de la calle en invierno, nuestra piel sufra y se resienta, especialmente la de las manos.

Causas de la Dermatitis o Eczema en las manos

Las personas que sufren de dermatitis o eczema en las manos presentan una inflamación de la piel que se suele situar en la parte superior de las manos, donde la piel es más sensible, pero también en las palmas, los dedos o entre ellos.

Si nuestras manos se resecan en exceso, podemos llegar a sufrir este eczema. Cuando nuestra película hidrolipídica se torna menos eficaz (por el frío, el viento, la sequedad del ambiente o incluso por el contacto de las manos con productos de limpieza fuertes y corrosivos) ya hemos visto que la piel tiende a resecarse y a agrietarse.

Si esta sequedad va a más, la piel puede llegar a inflamarse, aparecen manchas rojas, micro cortes y costras que pueden llegar a picar y ser muy molestas.

¿Por qué siento Frío en las manos?

¿Eres de los que siempre sienten las manos frías? Sentir esta sensación es habitual, especialmente en invierno. Cuando sentimos las manos frías, es porque nuestro cuerpo está trabajando para mantener una temperatura corporal normal.

Así, tener las manos frías no debería ser motivo de preocupación. Pero si esta sensación de frío en las manos persiste y es constante, y viene acompañada de otros síntomas, como cambios del color de la piel, sí deberías acudir a tu médico para descartar cualquier problema de circulación.

Cómo tratar los problemas en las manos

Prevenir y tratar los 3 problemas más frecuentes de las manos, especialmente en invierno, no es una tarea complicada. Simplemente tienes que seguir una serie de hábitos que harán que la piel de tus manos se vuelva a ver hidratada, suave y tersa.

Es muy importarse mantenerse bien hidratado y beber mucha agua, también en invierno. Es frecuente que en invierno no bebamos tanta agua como en verano y de ahí que nuestra piel esté más deshidratada.
Tratar con cuidado la piel. Por ejemplo, no frotar la piel de las manos cuando nos duchamos, o hacerlo de forma suave. De igual forma, cuando nos secamos con la toalla, debemos evitar frotar con fuerza la piel. En su lugar, es preferible realizar movimientos suaves.
Usar jabones de manos que sean suaves, sin fragancia y sostenibles. En Cero Residuo tenemos mucha variedad de jabones sólidos hechos con ingredientes naturales que cuidarán tu piel incluso en invierno, como este de avena que es ideal para piel con dermatitis o eczemas.
Usar guantes para proteger la piel de las manos en invierno o, si vamos en moto, para protegerlas del viento. En casa, cuando limpiemos, es recomendable siempre usar guantes, como estos guantes de látex sin plástico.
Lavar nuestras manos con agua tibia y evitar el agua muy fría o muy caliente ya que, como hemos visto, los cambios de temperatura bruscos eliminarían la capa hidrolipídica de la piel, haciendo que se reseque más fácilmente.
Utilizar productos de limpieza naturales, que sean menos dañinos con nuestra piel. En la tienda online de Cero Residuo encontrarás una amplia variedad de productos de limpieza ecológicos y sostenibles.
Usar cremas hidratantes que protejan nuestra piel y la hidraten desde el interior. A continuación, os mostramos nuestras cremas para manos secas favoritas.

La mejor crema para manos secas y agrietadas

Crema hidratante y reparadora con aceite de oliva

La crema de manos de Matarrania es de las mejores cremas de manos que vas a encontrar. Ha sido fabricada en España, con ingredientes ecológicos y está especialmente pensada para manos muy secas que sufran de problemas como grietas, eczemas o dermatitis.

Esta crema hidratante es para manos y uñas y repara, suaviza e hidrata la sensible piel de las manos. No solo nutre en profundidad, sino que protege las manos de las agresiones del exterior, como los rayos del sol y la polución. Está formulada a base de aceites vegetales, como el aceite de oliva y el de girasol, manteca de karité y extracto de salvia, ingredientes que se encargan de hidratar las manos secas y también reforzar las uñas y prevenir su rotura.Su envase es de vidrio, así que se trata de una crema de manos Zero Waste. ¡Nos encanta!

Cremas de manos envasadas en aluminio

Las cremas de manos de la marca Weleda también han sido formuladas con ingredientes naturales. Se presentan en un envase de aluminio, más sostenible que el de plástico de un solo uso.

Por un lado, la crema de manos con espino amarillo es ideal para el cuidado diario. Ayuda a suavizar e hidratar las manos. Es una crema que penetra rápidamente sin dejar sensación grasa. Tiene un alto contenido en vitamina E, provitamina A y un suave aroma afrutado a mandarina y naranja.

La crema de manos de granada es perfecta para regenerar la piel que ya ha sido dañada por el frío y las inclemencias del tiempo. Con antioxidantes, su fórmula natural estimula los procesos de renovación celular y protege la piel ante los efectos de los radicales libres.

Con estos consejos y estos productos, mantener la piel de tus manos hidratadas este invierno será más fácil que nunca.