Acaba de publicarse un estudio que conviene conocer. Un equipo de la Universidad de Granada relaciona, en una revista científica de pediatría, la exposición a ciertas sustancias de plásticos y cosméticos con un adelanto de la pubertad en niñas.
Conviene saber qué dice, qué no dice todavía, y qué podemos hacer al respecto. Que es, al final, de lo que va Cero Residuo desde hace ocho años: hacer fácil y normal la opción sin plástico y con fórmulas más limpias.
¿Qué encontraron exactamente?
La investigación, liderada por la profesora Carmen Freire, analizó la orina de 310 niñas de entre 4 y 8 años en seis hospitales españoles: 182 con pubertad precoz o desarrollo mamario temprano, y 128 sin estos signos como grupo de comparación. Buscaban en concreto dos sustancias: el bisfenol A (BPA) y las benzofenonas.
Un matiz importante, que el propio equipo subraya: es un estudio de casos y controles. Encuentra una asociación, no demuestra una relación causa-efecto directa, y la evidencia sobre muchos de estos compuestos todavía se está construyendo. Pero se suma a una tendencia que los pediatras llevan años observando en consulta: la pubertad se adelanta, sobre todo en niñas.
¿Cómo actúan y por qué nos afecta?
El BPA y las benzofenonas tienen una actividad estrogénica reconocida: imitan, en cierto modo, a una hormona femenina. De ahí la hipótesis de que puedan adelantar el desarrollo. La Unión Europea prohibió en enero de 2025 el BPA en los materiales en contacto con alimentos, un buen paso, pero las fuentes de exposición son tantas que no hay garantía de que los niveles actuales sean seguros para los más pequeños.
¿Quieres el básico de fondo? Tenemos explicado qué son los disruptores endocrinos y cómo actúan. Aquí vamos a lo nuevo: el vínculo con la pubertad precoz.
¿Dónde se esconden estas sustancias?
Tres viejos conocidos del día a día:
- Bisfenol A (BPA). Revestimiento interior de algunas latas y conservas, tickets de papel térmico, ciertos plásticos y resinas.
- Benzofenonas. Filtros químicos de algunos protectores solares y cosméticos con protección UV.
- Parabenos. Conservantes habituales en mucha cosmética convencional. También se midieron en el estudio.
Hemos hablado largo de el BPA y dónde aparece, de los tickets de papel térmico y de los tóxicos en la ropa.
¿Qué puedes hacer en casa?
No se trata de cambiarlo todo de golpe. Se trata de ir sustituyendo, poco a poco, lo que más contacto tiene con tu familia.
1. Saca el plástico de la comida caliente
Es donde más migran estas sustancias. Calienta y guarda en vidrio o acero inoxidable, y no metas nunca plástico al microondas. Más ideas para llevar comida sin plástico. Nuestra opción: Termo para Comida de Acero Inoxidable.
2. Elige protección solar mineral
Los protectores solares minerales, a base de óxido de zinc, no llevan filtros químicos como las benzofenonas. Protegen igual de bien y, de paso, son más amables con el mar. Nuestra opción: Crema Solar Mineral Bebés y Niños SPF 30 de Suntribe.
3. Simplifica tu cosmética
Menos productos, pero mejores. Una fórmula natural y sencilla te ahorra de un plumazo parabenos y filtros químicos. No necesitas una estantería llena: necesitas que lo que usas a diario sea limpio. Empieza por lo más fácil: perfumes naturales y desodorantes sin tóxicos. Nuestra opción de partida: Jabón Sólido de Marsella Cubo Cortado.
4. Ojo con los tickets
El papel térmico lleva BPA y se absorbe por la piel. No es para obsesionarse, pero evita que los peques jueguen con ellos. Te lo contamos aquí: por qué los tickets no son reciclables.
Un apunte de sentido común: si tienes dudas sobre el desarrollo de tu hija o tu hijo, quien tiene la última palabra es tu pediatra. Este artículo informa; no sustituye una consulta médica.
Preguntas frecuentes
Reducir el plástico y elegir cosmética sencilla y sin tóxicos es, exactamente, una de las razones por las que Cero Residuo existe desde hace ocho años. Tú marcas el ritmo; nosotras te lo ponemos fácil. Tus objetivos son los nuestros.
Fuentes
Nota de prensa de la Universidad de Granada (24/06/2026): canal.ugr.es. Estudio original: Olivas-Martinez, A., Escribano, A., Riaño-Galán, I. et al. «Association of exposure to synthetic phenols and metal(loid)s with early puberty in Spanish girls: a multicentric case–control study». European Journal of Pediatrics 185, 295 (2026). doi.org/10.1007/s00431-026-06919-1
