La dermatitis del pañal se cuida, sobre todo, con lo que haces en cada cambio. Cambiar el pañal en cuanto esté mojado o sucio, limpiar sin frotar, dejar secar bien, poner una capa de crema barrera y regalarle ratos sin pañal. Son gestos sencillos, pero repetidos varias veces al día son los que deciden si la rojez se va o se queda. Y si con todo esto no mejora o va a peor, toca consultar al pediatra.
La guía clínica del Royal Children's Hospital de Melbourne lo dice claro: no retires la crema barrera en cada cambio. Limpia solo lo que esté manchado y pon otra capa encima. Así evitas frotar una piel que ya está irritada.
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¿Por qué aparece la dermatitis del pañal?
Según la Asociación Española de Pediatría (AEP), la produce el contacto de la piel con sustancias irritantes, sobre todo la orina y las heces, sumado al roce del pañal. Por eso la rojez suele aparecer en las zonas de piel más expuestas dentro del pañal y en los pliegues.
Lo que más la empeora:
- Pasar mucho rato con el pañal mojado o sucio.
- Las cacas blandas o la diarrea, por ejemplo cuando le están saliendo los dientes.
- Frotar fuerte y usar demasiado jabón al limpiar.
- Toallitas o productos con perfume y muchos aditivos.
- Los antibióticos, que pueden favorecer que aparezcan hongos (cándida) en la zona del pañal.
¿Qué hacer en cada cambio de pañal?
Cambia en cuanto esté mojado o sucio
Los pediatras recomiendan revisar o cambiar el pañal cada dos horas, y más a menudo si hay diarrea o es un recién nacido. Cuanto menos rato pase la piel húmeda, mejor.
Limpia con agua templada y sin frotar
Agua templada y un paño de algodón, o toallitas con pocos aditivos. Nada de exceso de jabón: mejor poco o ninguno. Y sin frotar fuerte.
Seca a toques y deja que respire
Seca presionando suavemente con una toalla, sin frotar, o deja que se seque al aire. Que la piel esté seca antes de poner el pañal nuevo.
Pon una capa de crema barrera
Vuelve a aplicarla en cada cambio. No hace falta retirar toda la crema anterior: quita lo manchado y aplica encima.
Deja ratitos sin pañal
Siempre que puedas, deja al bebé un rato con el culito al aire sobre una toalla o una muselina. El aire es parte del tratamiento.
Olvídate de los polvos de talco
Los pediatras desaconsejan usarlos cuando hay dermatitis del pañal.
¿Qué crema usar para la dermatitis del pañal?
Tanto la AEP como la guía clínica de Melbourne recomiendan la crema barrera: una capa que se interpone entre la piel y la humedad. Funcionan las que llevan zinc, vaselina o parafina, y el zinc, además, disminuye la irritación.
Algunas cosas a tener en cuenta:
- Aplícala en cada cambio, no solo cuando ves la rojez.
- Si la piel reacciona a los aromas, elige una crema sin fragancia ni aceites esenciales. Natural no quiere decir que no pueda irritar.
- Nada de cremas con corticoides por tu cuenta. Solo bajo supervisión del pediatra.
- Si hay hongos o bacterias, hace falta la crema que recete el pediatra. Después de aplicarla, se pone encima una capa de crema barrera.
En la tienda tienes dos opciones bien distintas. Nuestra crema para el pañal de caléndula lleva óxido de zinc, cera de abeja y aceites esenciales naturales. Si prefieres evitar cualquier aroma, la crema de pañal ecológica es de manteca de karité, caléndula y aceites vegetales, sin fragancias ni conservantes.
¿Toallitas desechables o de tela?
Los pediatras proponen dos caminos: toallitas con pocos aditivos o agua y un paño de algodón. Si usas desechables, mira que no lleven perfume ni alcohol.
Las toallitas de tela con agua templada cumplen justo lo segundo: no llevan nada más que algodón y agua, así que no añades ningún ingrediente a una piel que ya está irritada. Se lavan a máquina y se vuelven a usar, y te ahorras un montón de toallitas en la basura.
¿Los pañales de tela evitan la dermatitis?
Seamos honestos: no hay pruebas de que un tipo de pañal sea mejor que otro. La AEP lo resume así: no se ha podido demostrar que unos sean mejores que otros. Lo que sí marca la diferencia, sea de tela o desechable, es cambiarlo a tiempo.
Si usas pañales de tela, lávalos y acláralos bien para que no queden restos de detergente. Y si estás pensando en empezar, aquí tienes nuestra guía para usar pañales de tela reutilizables.
¿Cuánto tarda en curarse?
Una dermatitis del pañal sin complicaciones suele curarse en una semana. Si se complica con hongos (cándida), suele tardar entre 10 y 15 días, y necesita el tratamiento que indique el pediatra.
¿Cuándo hay que ir al pediatra?
Si con estas medidas la irritación no mejora o empeora, pide cita. Fíjate también en estas señales: rojez en los pliegues con puntitos o granitos alrededor (puede ser por hongos); rojez muy marcada alrededor del ano, con picor o dolor al hacer caca (puede ser una infección por bacterias); o que el bebé esté muy molesto o duerma mal por el dolor. Y ojo si ha tomado antibióticos hace poco.
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En Cero Residuo creemos que cuidar bien empieza por lo sencillo: menos ingredientes, gestos que se repiten y menos cosas que tirar. Para tu bebé, y para el mundo en el que va a crecer.
Preguntas frecuentes
Fuentes: Asociación Española de Pediatría, «Dermatitis del pañal» (En Familia); The Royal Children’s Hospital Melbourne, guía clínica «Nappy rash» (en inglés); Patient.info, «Nappy rash» (en inglés).
