¿Cómo Quitar la Sensibilidad Dental?

La sensibilidad dental es una molestia frecuente que se manifiesta como un dolor agudo y breve al tomar alimentos fríos, calientes, dulces o ácidos. Si te preguntas cómo quitar la sensibilidad dental, lo primero es entender qué la provoca y qué soluciones existen, tanto profesionales como en casa.

Los dientes sensibles suelen aparecer cuando el esmalte se desgasta o cuando las encías se retraen y dejan expuesta la raíz. Por eso, elegir una buena pasta de dientes que ayude con la sensibilidad dental y adoptar hábitos suaves de higiene es fundamental. Veámoslo más en detalle a continuación.

¿Por Qué se Produce la Sensibilidad Dental?

Las causas más habituales incluyen:

• Cepillado agresivo o uso de una pasta dental demasiado abrasiva. Cepillarse con demasiada fuerza o utilizar pastas con alta abrasividad puede ir desgastando progresivamente el esmalte. Este desgaste no suele notarse al principio, pero con el tiempo deja la dentina más expuesta y favorece la aparición de sensibilidad dental.
• Encías retraídas, que dejan al descubierto zonas sensibles como la raíz. Cuando la encía se retrae, la raíz del diente queda más expuesta. A diferencia de la corona, la raíz no está protegida por esmalte, por lo que reacciona con mayor intensidad al frío, al calor o al contacto con ciertos alimentos. En estos casos, además de una pasta de dientes para encías sensibles, puede ser necesario tratar la causa de la retracción con tu dentista.
• Consumo frecuente de alimentos y bebidas ácidas que desgasten el esmalte. Refrescos, bebidas energéticas, zumos cítricos o vinagres pueden erosionar el esmalte si se consumen con frecuencia. Esta erosión química debilita la superficie dental y facilita que aparezcan dientes sensibles. Como vemos, en estos casos no solo importa usar una pasta para dientes sensibles, sino también revisar la dieta y los hábitos diarios.
• Bruxismo o rechinar de dientes. El hábito de apretar o rechinar los dientes, especialmente durante la noche, provoca un desgaste mecánico del esmalte. Con el tiempo, este desgaste puede contribuir a la sensibilidad dental y haría necesario el uso continuado de una pasta para sensibilidad de dientes, además de un protector nocturno.
• Caries o enfermedad periodontal. Las caries pueden exponer capas internas del diente, generando dolor ante estímulos térmicos o dulces. La enfermedad periodontal, por su parte, puede provocar inflamación y retracción de encías, aumentando la sensibilidad. En estos casos, ningún remedio casero para la sensibilidad dental sustituye al tratamiento profesional.
• Tratamientos como el blanqueamiento dental. Algunos procedimientos estéticos, especialmente si no están bien indicados o se realizan con frecuencia, pueden provocar sensibilidad temporal al alterar la estructura superficial del esmalte. Suele ser un efecto transitorio, pero puede requerir el uso de pasta para sensibilidad dental o incluso gel para la sensibilidad dental durante un tiempo.

Dientes Sensibles: Remedios Caseros que Pueden Ayudar

Cuando hablamos de dientes sensibles, los remedios caseros pueden ser útiles en casos leves o como complemento mientras mejoras tus hábitos. No sustituyen al tratamiento profesional, pero sí pueden aliviar molestias puntuales.

• Enjuagues con agua tibia y sal. Mezclar medio vaso de agua tibia con media cucharadita de sal y realizar enjuagues suaves puede ayudar a reducir la inflamación de las encías y mejorar la sensación de molestia. Es un remedio sencillo que puede repetirse una o dos veces al día.
• Aceite de clavo (siempre diluido). El clavo contiene eugenol, un compuesto con efecto calmante. Puede aplicarse una pequeña cantidad de aceite de clavo diluido en un aceite vegetal sobre la zona cercana al diente sensible con ayuda de un bastoncillo. No debe utilizarse en exceso ni sustituir la valoración dental si el dolor persiste.
• Cambios en los hábitos diarios. Muchas veces, el mejor remedio casero para la sensibilidad dental es modificar pequeñas rutinas: utilizar un cepillo de cerdas suaves, no ejercer presión al cepillarse, evitar el consumo frecuente de alimentos y bebidas muy ácidas y no cepillarse inmediatamente después de ingerirlos. Estos ajustes ayudan a proteger el esmalte y a reducir la exposición de zonas sensibles.

Aplicados de forma constante, estos remedios caseros para la sensibilidad dental pueden contribuir a mejorar los síntomas leves y prevenir que la situación empeore.

Mejor Producto para la Sensibilidad Dental: qué Ingredientes Importan

Si estás buscando una pasta de dientes para sensibilidad dental eficaz, conviene fijarse en los ingredientes activos. No todas las pastas dentales para la sensibilidad actúan igual: algunas se centran en bloquear la señal de dolor y otras en reparar o reforzar el esmalte.

Entre los ingredientes más interesantes destaca la hidroxiapatita. Este compuesto es uno de los principales componentes minerales del esmalte dental de forma natural. Cuando se incorpora en una pasta de dientes para sensibilidad dental, puede ayudar a rellenar microscópicas irregularidades de la superficie del esmalte y a sellar parcialmente los túbulos dentinarios expuestos.

A diferencia de otros activos que actúan principalmente sobre la transmisión nerviosa, la hidroxiapatita trabaja desde un enfoque más estructural: contribuye a reforzar la superficie dental y a mejorar su resistencia frente a ácidos y agresiones externas. Estas pastas para dientes sensibles favorecen una remineralización progresiva.

Si quieres profundizar más en cómo funciona este ingrediente, puedes consultar nuestro artículo específico sobre hidroxiapatita en el blog.

Te dejamos a continuación una selección de pastas de dientes para dientes sensibles disponibles en nuestra tienda:

• Pasta de dientes ecológica con hidroxiapatita de Mínima Organics. Esta en concreto NO tiene flúor.
• Antes te hemos dicho el clavo es un buen remedio natural para la sensibilidad dental. Ahora imagina combinar este poderoso ingrediente en una pasta ecológica. El resultado: este dentífrico en polvo de Mínima Organics con Canela, Clavo y Cúrcuma.
• Dentífrico de menta con flúor e hidroxiapatita, dos ingredientes que ayudan a remineralizar los dientes, de Georganics. Envasado en tubo de aluminio 100% reciclable.

Remedios Caseros para la Sensibilidad Dental: Conclusión

Saber cómo quitar la sensibilidad dental implica combinar una buena higiene bucal, una pasta de dientes para sensibilidad dental adecuada y pequeños cambios en la rutina diaria. Las pastas para dientes sensibles y los geles específicos pueden ayudar mucho, pero es igual de importante cepillarse con suavidad y cuidar las encías.

Ante cualquier duda o si la molestia no mejora, la evaluación profesional siempre será la mejor garantía para mantener una boca sana y sin dolor.