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Existen muchos plásticos ocultos en productos de los que normalmente no se habla tanto. Pero son igualmente plásticos de un solo uso que, al desecharse, suponen un residuo muy perjudicial para el medioambiente. Un ejemplo de esto son las compresas y tampones.

Millones de mujeres en todo el mundo desechan al mes miles de productos de higiene femenina de un solo uso que acaban en vertederos o en los océanos, tardando siglos en degradarse. Estos productos están fabricados con derivados del petróleo y plásticos. De hecho, de media, una compresa convencional desechable contiene el equivalente a 4 bolsas de plástico (Fuente: Ecofemme). A esto hay que sumarle los químicos tóxicos que se incluyen en su fabricación y que entran en contacto directo con la piel. Así, el uso de este tipo de productos no es solo perjudicial para el medioambiente, sino que también lo es para la salud de millones de mujeres.

¿Qué opciones Zero Waste existen para nuestra higiene íntima?

1. Copa menstrual

A mi parecer, es uno de los mejores inventos al respecto: son buenas tanto para el planeta como para las mujeres. Se reutilizan, duran hasta 10 años, ahorrando millones de tampones y compresas de ser desechadas cada mes. Además, al estar hechas de silicona, son hipoalergénicas, no interfieren con el pH vaginal, no están asociadas al SST (Síndrome del Shock Tóxico) y no generan malos olores. Puedes llevarla hasta 12 horas y dormir con ella, cosa que no es nada aconsejable hacer con tampones. Y es ideal para practicar deporte o para ir a la playa o a la piscina. En Cero Residuo puedes conseguir tu copa menstrual de la marca Naturcup y, si quieres conocer más detalles y beneficios sobre este producto, ¡échale un vistazo a este post dedicado a la copa menstrual!

25,00
(Basado en 2 opiniones)

Naturcup es una marca española que fabrica copas menstruales con silicona de grado médico suave y 100% hipoalergénica. Recoge el flujo en vez de absorberlo de manera que deja de estar en contacto con el cuerpo sin provocar ningún tipo de pérdidas y respetando el entorno vaginal así como su pH. Además, dispone de un tirador redondeado para facilitar su extracción. La copa se encuentra en tres tallas y, dependiendo del flujo puede permanecer en la vagina hasta 12 horas.

2. Compresas de tela

Se trata de piezas de tela, preferiblemente de algodón, que sirven para absorber el flujo una vez que cae, como una compresa desechable. La diferencia es que luego se lavan y se pueden reutilizar, en lugar de tirarlas a la basura. Su vida útil también es muy larga, te durarán años y ahorrarás un montón de dinero y de residuos. Puedes probar con alguna de las que hay disponibles en la tienda online o ¡puedes incluso fabricarlas tú misma!

12,90
(Basado en 4 opiniones)

Compresa de tela de algodón orgánico sin teñir y de comercio justo para proteger tu zona más íntima. La tela tiene los colores que da el algodón sin tratar, del que se obtienen tonos ocres, marrones o incluso verdes. Estas compresas de tela reutilizables son la mejor alternativa a las compresas comerciales hechas de materiales plásticos que no dejan transpirar. Son compresas hipoalergénicas ya que no contienen PUL ni tejidos sintéticos en su interior, perfectas para personas con alergias, sensibilidad química múltiple o pieles muy sensibles. Están formadas por varias capas de tejido absorbente, transpirable e impermeable, ideales para flujo normal o abundante, incluso para ciertos grados de incontinencia.
Además están hechas a mano en España por una empresa almeriense muy comprometida con el medio ambiente, que incluye los sellos GOTS (Global Organic Textile Standard), Made for Health (certificación para textiles de uso médico) y OCC guaranty (Organic Cotton Colours).

19,50

Compresa de tela de algodón orgánico sin teñir y de comercio justo para proteger tu zona más íntima. La tela tiene los colores que da el algodón sin tratar, del que se obtienen tonos ocres, marrones o incluso verdes. Estas compresas de tela reutilizables son la mejor alternativa a las compresas comerciales hechas de materiales plásticos que no dejan transpirar. Son compresas hipoalergénicas ya que no contienen PUL ni tejidos sintéticos en su interior, perfectas para personas con alergias, sensibilidad química múltiple o pieles muy sensibles. Están formadas por varias capas de tejido absorbente, transpirable e impermeable, ideales para flujo normal o abundante, incluso para ciertos grados de incontinencia.
Además están hechas a mano en España por una empresa almeriense muy comprometida con el medio ambiente, que incluye los sellos GOTS (Global Organic Textile Standard), Made for Health (certificación para textiles de uso médico) y OCC guaranty (Organic Cotton Colours).

15,90

Compresa de tela de algodón orgánico sin teñir y de comercio justo para proteger tu zona más íntima. La tela tiene los colores que da el algodón sin tratar, del que se obtienen tonos ocres, marrones o incluso verdes. Estas compresas de tela reutilizables son la mejor alternativa a las compresas comerciales hechas de materiales plásticos que no dejan transpirar. Son compresas hipoalergénicas ya que no contienen PUL ni tejidos sintéticos en su interior, perfectas para personas con alergias, sensibilidad química múltiple o pieles muy sensibles. Están formadas por varias capas de tejido absorbente, transpirable e impermeable, ideales para flujo normal o abundante, incluso para ciertos grados de incontinencia.
Además están hechas a mano en España por una empresa almeriense muy comprometida con el medio ambiente, que incluye los sellos GOTS (Global Organic Textile Standard), Made for Health (certificación para textiles de uso médico) y OCC guaranty (Organic Cotton Colours).

7,90
(Basado en 2 opiniones)

Salvaslip de tela de algodón ecológico sin teñir y de comercio justo para proteger tu zona más íntima. La tela tiene los colores que da el algodón sin tratar, del que se obtienen tonos ocres, marrones o incluso verdes. Estos salvaslips de tela reutilizables son la mejor alternativa a los salvaslips comerciales hechos de materiales plásticos que no dejan transpirar. Son salvaslips hipoalergénicos ya que no contienen PUL ni tejidos sintéticos en su interior, perfectos para personas con alergias, sensibilidad química múltiple o pieles muy sensibles. Son ideales para recoger el flujo entre ciclos o para el primer y último día de regla.
Además están hechos a mano en España por una empresa almeriense muy comprometida con el medio ambiente que incluye los sellos GOTS (Global Organic Textile Standard), Made for Health (certificación para textiles de uso médico) y OCC guaranty (Organic Cotton Colours).

3. Bragas absorbentes

Como su propio nombre indica, se trata de bragas que absorben el flujo menstrual como si fuera una compresa desechable. Las hay de distintos tipos (tanga, más deportivas, bragas tradicionales, etc.). Normalmente están hechas de lycra e incluyen algún material absorbente en la zona más íntima. Como las compresas de tela, luego solo tienes que lavarlas para poder utilizarlas de nuevo. Si las cuidas bien pueden durarte años. Yo utilizo este tipo de bragas como backup a la copa menstrual y ¡estoy encantada! 100% recomendables.

 4. Esponjas marinas

Puedes sustituir los tampones por esponjas marinas: se colocan en la vagina igual que un tampón y una vez llenas se aclaran para volverlas a colocar. A diferencia de los tampones, son 100% naturales, biodegradables y reutilizables. ¡OJO! No confundir con esponjas sintéticas, fabricadas con el mismo objetivo, pero que no son ni naturales ni reutilizables.

5. Sangrado libre

Desconocido para la gran mayoría de mujeres, se trata, como su propio nombre indica, de no utilizar ningún producto para recoger o absorber el flujo menstrual. Aprendiendo a escuchar tu cuerpo, puedes llegar a saber cuándo tu cuerpo va a ‘’evacuar’’, del mismo modo que aprendemos a controlar y saber cuándo necesitamos orinar o defecar. Sin duda es una opción muy interesante pero que requiere de un trabajo y entrenamiento previo. Puedes leer mucha más información al respecto aquí.

 

Con todas estas alternativas, ¡no hay excusas para pasarse a una menstruación sostenible!

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Cintia Guich

Zero Waste Blogger, viajera empedernida y amante de los gatos, creadora del blog Mundo Sin Residuos

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