¿Se Pueden Quitar las Estrías? Causas y Consejos Para Atenuarlas

Las estrías son marcas muy comunes en la piel. Pueden aparecer en el abdomen, los muslos, el pecho, las caderas, los glúteos o los brazos, y aunque muchas veces se asocian al embarazo, también pueden salir por cambios de peso, crecimiento, genética o variaciones hormonales.

Si te estás preguntando si se pueden quitar las estrías, la respuesta más realista es: depende del tipo de estría y del momento en el que empieces a cuidarla. Las estrías recientes pueden mejorar bastante, mientras que eliminar estrías blancas por completo suele ser más difícil. Aun así, una rutina constante puede ayudar a atenuarlas y mejorar el aspecto de la piel.

¿Qué son las estrías y por qué aparecen?

Las estrías aparecen cuando la piel se estira o se contrae de forma rápida. Ese cambio puede afectar a las fibras de colágeno y elastina, que son las que ayudan a mantener la piel firme y flexible.

Por eso, es habitual que aparezcan durante el embarazo, en la adolescencia, al ganar o perder peso en poco tiempo o cuando aumenta la masa muscular. También influye la genética: hay pieles más propensas que otras a tener estrías.

Tipos de estrías: estrías rojas, blancas y moradas

Las estrías se clasifican en función de su tiempo de formación y su color. Básicamente, podemos tener estrías inmaduras o estrías maduras.

Dentro de las estrías inmaduras, encontraríamos las estrías rojas, rosas o moradas. Ese color se debe a que son recientes, la piel se acaba de estirar o contraer y a veces van acompañadas de cierta tirantez o picor.

¿Este tipo de estrías rojas se quitan? Lo cierto es que este es el mejor momento para tratar una estría, cuando todavía está inmadura. En muchos casos pueden atenuarse bastante, sobre todo si se tratan frecuentemente con hidratación, masaje y productos nutritivos (más adelante te contamos cuáles puedes usar). No siempre desaparecen por completo, pero sí pueden volverse mucho menos visibles.

Por otro lado, dentro de las estrías maduras, ya encontraríamos las estrías blancas. Estas son estrías antiguas que ya han perdido el color rojizo inicial y se ven más claras, como pequeñas cicatrices. ¿Las estrías blancas se pueden eliminar? la respuesta debe ser prudente: pueden mejorar visualmente, pero eliminarlas por completo en casa ya no suele ser posible.

Estrías en el embarazo: ¿Cómo prevenirlas y cuidarlas?

Durante el embarazo, la piel se estira progresivamente, especialmente en el abdomen, el pecho, las caderas y los muslos. Además, los cambios hormonales pueden influir en la elasticidad de la piel, haciendo que las estrías sean más frecuentes.

Las estrías rojas en el embarazo suelen ser recientes y pueden aparecer a medida que la piel se adapta al crecimiento del cuerpo. Por eso, en esta fase y con este tipo de estrías rojas, lo más útil es centrarse en la prevención y el cuidado diario. Además, puedes empezar a cuidar y preparar tu piel antes de que se estire, para asegurarte que minimizarás todo lo posible la aparición de estrías.

Para cuidar la piel durante esta etapa, es recomendable hidratarla todos los días, aplicar aceites o cremas nutritivas y masajear suavemente las zonas más propensas. Ingredientes como la rosa mosqueta, la almendra, el aloe vera o la manteca de karité pueden ayudar a mantener la piel más flexible y confortable.

Eso sí, durante el embarazo conviene revisar bien los ingredientes de cualquier cosmético y, ante la duda, consultar con un profesional sanitario.

¿Qué producto es bueno para las estrías? Cuidados útiles para prevenir y mejorar

En primer lugar, hay que tener claro que no existen productos milagrosos y que los remedios caseros para las estrías pasan más por la prevención, el cuidado y la hidratación de la piel de forma constante, antes, durante y después de los cambios corporales.

• La hidratación diaria es uno de los gestos más importantes. Una piel nutrida se siente más elástica, menos tirante y más cómoda. Aunque esto no garantiza que las estrías no aparezcan, sí puede ayudar a mejorar el aspecto general de la piel.
• El masaje también es importante. Aplicar el producto con movimientos circulares durante unos minutos ayuda a trabajar la zona y favorece una rutina más completa. No hace falta presionar demasiado: es mejor un masaje suave y constante que uno intenso de vez en cuando.

Y aunque ya hemos dicho que los remedios milagrosos no existen, sí hay varios productos naturales que son buenos para las estrías. Entre los ingredientes más utilizados para cuidar las estrías destacan:

• La rosa mosqueta, muy apreciada en cosmética natural para pieles con marcas y cicatrices
• La manteca de karité, ideal para nutrir en profundidad
• El aloe vera, que ayuda a calmar y regenerar la piel, especialmente cuando las estrías están rojas
• Los aceites vegetales, como almendra, jojoba, coco o argán.

¿Cómo quitar las estrías en casa? Expectativas realistas

Buscar cómo quitar las estrías en casa es muy habitual, pero es importante ajustar las expectativas. En casa podemos mejorar la textura de la piel, mantenerla hidratada y hacer que las estrías se vean menos, pero no siempre eliminarlas por completo.

Una rutina sencilla puede empezar con una limpieza suave, sin productos que resequen. Después, una exfoliación corporal ocasional puede ayudar a dejar la piel más lisa, siempre que se haga con delicadeza y sin irritar.

Tras la ducha, lo ideal es aplicar una crema, aceite o manteca corporal con la piel ligeramente húmeda. Después, masajear la zona durante unos minutos. Este gesto, repetido a diario, puede ayudar a mejorar el aspecto de las estrías con el tiempo.

Como ya dijimos antes, si el objetivo es quitar estrías, las rojas suelen responder mejor porque son más recientes. En cambio, cuando hablamos de eliminar estrías blancas, el proceso es más lento y los resultados suelen ser más limitados.

Entonces, ¿las estrías se pueden eliminar?

La respuesta más honesta es que las estrías pueden atenuarse, pero no siempre eliminarse. Las estrías rojas y moradas suelen tener más margen de mejora si se cuidan pronto. Las blancas, al ser más antiguas, son más difíciles de tratar.

Por eso, para las estrías blancas, lo más realista es pensar en mejorar su apariencia, no en borrarlas por completo. Para resultados más visibles existen tratamientos profesionales, pero siempre deberían valorarse con un dermatólogo.