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Cuatro Estaciones Para Estar Sano y Feliz, de Neus Elcacho
Editorial Efadós21,80€
En este título Neus Elcacho comparte su filosofía para ayudarnos a encontrar el equilibrio entre una alimentación y un estilo de vida saludable, que sea beneficioso para nosotros y para el planeta. Todo ello explicado de forma amena, clara, científica, práctica y con un toque de humor. Para que consigas una vida saludable, consciente, digestiva, activa, flexible y feliz.
Sinopsis
En ‘’Cuatro estaciones para estar sano y feliz’’ realizarás un recorrido por las necesidades y síntomas más comunes de cada época del año. De esta forma aprenderás a…
- Cuidar tu organismo y sistema inmune de forma natural.
- Proteger la salud de articulaciones y huesos.
- Mejorar el estado de tu piel, cabello y físico.
- Potenciar tu energía.
- Compensar los excesos de las diferentes festividades del año.
Aprenderás a cuidarte de forma natural utilizando las ayudas y remedios que la naturaleza lleva miles de años proporcionándonos con información contrastada a través de más de 200 referencias científicas actualizadas.
Con este libro comer y vivir de forma natural y saludable te resultará fácil, todo ello acompañado de consejos muy práctico para cuidar del planeta.
‘’Cuatro estaciones para estar sano y feliz’’ será tu guía para descubrir todo tipo de alimentos, cocciones que debes realizar en cada época del año, infusiones y aceites esenciales naturales, hábitos de autocuidado, actividades recomendadas específicas… Todo ello para que alcances tu plena salud y bienestar.
Sobre la autora
Neus Elcacho está titulada como técnica en Dietética y Nutrición y ha hecho cursos de especialización y postgrado sobre coaching, salud integrativa y psiconeuroinmunoendocrinología en varias universidades, entre las que destaca la Harvard Medical School.
Forma parte de la Academia Española de Dietética y Nutrición (que forma parte a su vez del Consejo General de Colegios de Dietistas-Nutricionistas de España y la International Confederation of Dietetic Associations) desde 2012.
Imparte conferencias y formaciones en empresas, cursos presenciales de forma regular y escribe artículos en diferentes medios de prensa y revistas, y colabora en TV y radio.
Detalles del libro Cuatro estaciones para estar sano y feliz
| Título | Cuatro estaciones para estar sano y feliz | Quatre estacions per estar sa i feliç |
| Autora | Neus Elcacho | Neus Elcacho |
| ISBN | 9788417432904 | 9788417432898 |
| Editorial | Editorial EFADÓS | Editorial EFADÓS |
| Idioma | Español / Castellano | Català |
| Formato | Tapa blanda o Bolsillo | Tapa blanda o Bolsillo |
| Tamaño | 230mm x 150mm x 15mm | 230mm x 150mm x 15mm |
| Año Publicación | 2021 | 2021 |
| Páginas | 224 | 224 |
Embalaje
Ninguno, el libro Cuatro estaciones para estar sano y feliz se vende a granel, al igual que todos nuestros demás libros sobre Residuo Cero y sostenibilidad.
| Peso | 0,39 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 23 × 15 × 1,5 cm |
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